Ampliar nuestro bienestar y salud mediante el método IYENGAR es algo tan revolucionario e impactante que estamos convencidos de que lo agradecerás inmensamente.
Desde Yoga Oasis nos complacer presentar este ciclo de 3 módulos en el que integrarás profundamente la biomecánica básica y obtendrás un análisis personalizado de tu cuerpo, así como una secuencia propia para mejorar tanto tu práctica como para guiar en los ajustes relevantes para la práctica de tus alumnos, en el caso de ser profesor/a.
Podemos decir que coincidir con Asun Tejero ha sido uno de los regalos más grandes para nosotros y también lo será para ti, no nos cabe duda. Su sabiduría y experiencia es algo que debíamos expandir, apoyando a un ser tan amoroso, humilde y elevado como es esta gran maestra en su camino de enseñanza.
Aquí os compartimos los detalles del curso, que se impartirá de octubre a diciembre 2023 en nuestro Estudio de Yoga Oasis de Alicante.
Profundizaremos en las bases biomecánicas funcionales para tener una práctica precisa, adecuada y segura que, con el desarrollo en cada cuerpo, permite una transformación del dolor o patología, hernia, escoliosis, rectificación, etc, en salud y bienestar.
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Durante este primer ciclo y en cada uno de los módulos, se trabajarán:
Las bases y sus principios
Experimentarás los pesos reales de tus apoyos correctos en tu estructura física; pies, rodillas y caderas, alineando correctamente tu columna vertebral, a la vez que tu estado metal y emocional.
La alineación
La correcta alineación sujeta el equilibrio de poder transformar tu necesidad en la estructura muscular, ósea, nerviosa, circulatoria, glandular, etc.
Alinear es penetrar en lo directo y claro, restableciendo el equilibrio físico.
La precisión
Gracias a la precisión consciente, desarrollas la permanencia adecuada en tu estructura, acercándote a la fuerza equilibrada.
Las correcciones
Al experimentar la corrección precisa de tu estructura, podrás ir más allá de tu limitación.
La fuerza
Integra el movimiento interno del cuerpo en combinación con la respiración para que se manifieste la fuerza que te permite permanecer con gracia en la postura.
| Fechas |
Modulo 1: 14-15 Oct – PIES, RODILLAS Y CADERAS
Módulo 2: 18-19 Nov – POSTURAS Y CORRECCIONES PERSONALIZADAS
Módulo 3: 9-10 Dic – TU SECUENCIA PERSONALIZADA PARA TU PRÁCTICA SEGURA
| Horario |
Sábados (Práctica didáctica) de 10:00 a 13:30 y de 15:30 a 18:30.
Domingos (Práctica personal) de 10:00 a 14:30.
| Sobre la profesora: Asun Tejero |
- Profesora titulada del Método Iyengar, certificada por el Maestro B.K.S Iyengar, Instituto de Puna, (India) en 2004. Introductorio II.
- Formada con el prestigiosos maestro de Yoga Iyengar en Málaga, Jose María Vigar.
- Recorrido de 25 años como directora de su propia Escuela de Yoga, organizando numerosos cursos intensivos, clases personalizadas, profundizando en biomecánica personal, Jornadas y Seminarios.
- Su diferenciación radica en el acompañamiento amoroso hacia la plenitud total del Ser y en la visión profunda de cada cuerpo y su capacidad para ayudar a recuperar lesiones y patrones posturales.
¡Para más información, puedes contactarnos por teléfono, whatsapp o email!
✆ +34 634 37 07 39
✉ yogaoasis.alicante@gmail.com
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Paz Castro. Profesora de Kundalini Yoga hace 15 años, Anusara Yoga y practicante avanzada por 10 años de Iyengar Yoga Madrid. Enseña en su propio centro de yoga: Studio Kundalini Yoga Madrid.
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