Archivos Mensuales: septiembre 2018

de

Curso de Kundalini Yoga y Suelo Pélvico

Reserva el último fin de semana de Octubre para tí, porque en esta ocasión te traemos un curso realmente especial…

KUNDALINI YOGA Y SUELO PÉLVICO

Un taller en el que perfeccionaremos el sistema de propiocepción del suelo pélvico, reconociendo cómo es nuestro periné, dónde se sitúa, y sintiendo cómo es su movimiento. Mejorando nuestra imagen o patrón corporal perfeccionamos la comunicación entre nuestro cerebro y la musculatura perineal y así podemos afinar su respuesta.

Kundalini Yoga y Suelo Pelvico (2)

¿A quién va dirigido?

Mujeres y Hombres que anhelen un re-encuentro con su cuerpo.

Practicantes de yoga que deseen mejorar su práctica.

Profesores de kundalini yoga que quieran enriquecer y diferenciar sus clases con una consciencia corporal precisa.

Mujeres embarazadas que demanden una participación activa en el parto para ayudar a su bebé en el nacimiento.

Acompañantes de la maternidad interesad@s en guiar y acompañar a través del movimiento, las emociones y el trabajo corporal de la mujer embarazada.

Mujeres en edad cercana a la menopausia que deseen percibir a tiempo los signos de fatiga y debilidad y preparar el hábito de practicar para mantener una calidad tónica.

Kundalini Yoga y Suelo Pelvico Oasis 2

Un fin de semana
para sentir y experimentar el suelo pélvico
más allá de Mulbhanda

Fecha: 27 y 28 de Octubre

Horario: Sábado de 9h a 18h y Domingo de 8h a 14h.

Lugar: Centro Yoga Oasis

Imparte: Harkirat Kaur – María Jesús García Sánchez

DOULA
Monitora de lactancia, Musicoterapeuta, Facilitadora Canto Prenatal, Monitora de Kundalini Yoga y Formadora de Profesores de Kundalini yoga prenatal

http://www.mimadoula.blogspot.com

«Busca en el embarazo tu ritmo interior con una doula»

+ INFO Y RESERVAS:

de

Formación Shakti Dance en Alicante | Inicio el 17 y 18 de Noviembre de 2018

Bienvenidas al Programa de
Profesores de Nivel Uno

Sara Avtar.jpg

Enhorabuena por el interés en formarte como Profesor/a de Shakti Dance.

Con ésta formación estarás capacitado/a para dar clases en tu zona geográfica de esta especial fusión del yoga y la danza, compartiendo así valiosas enseñanzas para la salud física, emocional y espiritual de las personas.

Aprederás diferentes técnicas de yoga y estilos de baile, que te mantendrán llena de energía, con la mente clara y el espíritu elevado.

Es un camino de crecimiento personal, en el cual estarás acompañada por un equipo de maravillosas mujeres y excelentes profesionales.

Vitalidad. Resplandor.  Despertar.
Expresión del Alma

Ésta es una capacitación académicamente extensa, a la vez que profunda y hermosamente transformadora. El programa se ha desarrollado para incorporar directamente toda la teoría de forma experimental.

Aprenderás a practicar y enseñar ésta fusión única de yoga y danza. Encarnando las enseñanzas, estarás llena de energía, tu mente se despejará y tu espíritu se elevará, al fusionarte con la fuerza de la vida y dar expresión al impulso de tu alma.

Aprenderás diferentes técnicas de yoga y estilos de baile, cómo se entrelazan y secuencian, de acuerdo con sus cualidades y niveles de energía, como «herramientas» para estimular y reequilibrar el flujo pránico en la mente y el cuerpo.

El resultado de esta práctica induce un espacio único de conciencia: una atmósfera relajada de «armoniosa sintonización», muy característica de Shakti Dance®.

Este espacio sutil libera bloqueos y condicionamientos profundos, induciendo la curación interna y el despertar. Nos abre a nuestra vibración central, llevándonos a la danza libre y la plenitud expresiva del Ser consciente.

Aprender a practicar y enseñar Shakti Dance® abre una fuente vibrante de creatividad, permitiendo la forma y expresión de los regalos únicos de cada maestro. La práctica regular expande la claridad de nuestro propósito, facilitando la realización del potencial del alma.

Como profesor de Shakti Dance®, al elevarte eres elevado.

Shakti Dance®, el ‘Yoga de la Danza’ tiene sus raíces en la tecnología del Kundalini Yoga, tal y como lo enseñó Yogi Bhajan.

La disciplina fue desarrollada por Sara Avtar, con la bendición de Yogi Bhajan, en 2001. Shakti Dance® comparte el objetivo común con Kundalini Yoga de expandir la conciencia para desplegar y expresar el potencial de nuestra alma en la vida diaria.

NIVEL UNO: PROGRAMA DE CAPACITACIÓN DOCENTE

Este programa de capacitación culmina con la certificación como Instructora Internacional de Shakti Dance® que te permite dar clases o talleres.

La capacitación consiste en 180 horas de clase, más otras 30 horas de práctica de sadhana y 40 horas de estudio personal (lectura y práctica de las técnicas en casa): un total de 250 horas.

La formación se estructura en 12 módulos, un módulo de fin de semana al mes, por lo que la duración de la capacitación será de un año.

Dos de los módulos serán en formato retiro.

Sara Avtar impartirá varias clases en la Formación de Maestros de Nivel 1 en colaboración con otros formadores de Shakti Dance® que han sido entrenados por ella.

El Temario de la Formación de Maestros de Nivel Uno incluye:

  • Cuerpo Físico

Principios del movimiento armonioso ~ Bandhas ~ 5 elementos y postura ~ Aliento rítmico ~ Asanas dinámicas ~ Secuenciación ~ Diferentes cualidades de la danza

  • Cuerpo Energético

Respiración de la Vida / Respiración y Movimiento / Pranayama en Movimiento / Anatomía Yóguica en la Danza / Prana y Electromagnetismo / Danza Sanadora

  • Cuerpo Mental

La Mente como Sirviente / Conciencia, Intención y Foco / Presencia Mental en movimiento / Geometría de Secuencias Meditativas / Trance y Trascendencia /

  • Filosofía Yóguica

Patanjali ~ Vedanta ~ Samkhya ~ Bhakti Tradición

  • Mitología Hindú

Shiva y Shakti ~ Tres Principios de los Dioses & Diosas

  • Metodología

Estructura dinámica de las 8 fases de una clase

  • Desarrollo & Crecimiento como Maestro

Adquisición de técnicas ~ Integración de los efectos de la práctica ~ Papel y expresión de un Maestro

  • Fechas Formación 2018 – 2019:
  1. 17 -18 Noviembre
  2. 1 – 2 Diciembre con Sara Avtar
  3. 12 – 13 Enero con Sara Avtar
  4. 16 – 17 Febrero
  5. 16 – 17 Marzo
  6. 13 – 14 Abril
  7. 18 – 19 Mayo con Sara Avtar (Retiro)
  8. 8 – 9 Junio con Sara Avtar
  9. 20 – 21 Julio
  10. 10 – 11 Agosto
  11. 14 – 15 Septiembre (Retiro)
  12. Por confirmar

Precio matrícula: 180 €. (incluye manual, correción de exámenes, el certificado internacional y la inscripción en la Asociación Española de Shakti Dance).

Precio módulo: 150 €.

Precio retiro: 90 €.

Lugar: Centro de Yoga Oasis, C/ Pintor Cabrera, 22. Alicante.

Más información y reservas de plaza: 656288038. Harchand

www.shaktidanceacademy.com

Formacion Shakti Dance en Alicante.jpg

+ INFO Y RESERVAS:

de

Clases de Yoga para Adolescentes // Todos los martes desde Octubre 2018

¿QUÉ PUEDE APORTAR EL YOGA
A LOS ADOLESCENTES?

ANUSARA ADOLESCENTES 2018 - clases regulares

El Yoga es mucho más que una práctica o un ejercicio físico: es una disciplina y una filosofía que no sólo trata de cultivar el cuerpo, sino que aúna además la mente y el alma. Nacido en la India, sus beneficios son por todos conocidos, de ahí su enorme expansión por Occidente.

Practicar Yoga nos ayuda a calmar la mente, relajarnos y desconectar en los tiempo modernos en los que todo va más acelerado cada día que pasa, y uno de los sectores de la población cada vez más sensible a este ritmo de vida son los jóvenes. Se ven sometidos a una gran presión con la que no siempre saben cómo lidiar, y es aquí donde el Yoga puede ayudarles:

  • Concentración: la adopción de las posturas de yoga desarrolla y potencia la concentración, la memoria y la atención.
  • Estabilidad emocional: la conexión con ese espacio interior nos da perspectiva sobre la vida y contribuye a aislar la mente de los conflictos y problemas.
  • Paz: calma en la mente y tolerancia en el espíritu. Genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
  • Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para entender el funcionamiento de nuestra mente mediante la observación de las actividades del propio cuerpo y el ritmo respiratorio.
  • Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: contribuyendo a la expresión de los potenciales y cualidades de quienes lo practican, reforzando de esta manera la autoestima.

A partir de Octubre, las clases serán todos los martes a las 19:15h, en Yoga Oasis. Raphaela Fischer impartirá durante una hora clases para los adolescentes que deseen entrar en contacto con el Yoga. Raphaela tiene muchos años de experiencia en la práctica de diferentes modalidades de Yoga y es, además, una de las profesoras de la Formación de Maestros de Yoga para Niños que se imparte también en el centro Yoga Oasis.

«Se trata de una clase diseñada específicamente para ellos, para que aprendan a gestionar las situaciones que afrontan en esta etapa de su vida.»

Si deseas inscribir a tu hijo/a a esta actividad, o realizar una clase de prueba gratuita sin compromiso, sólo tienes que rellenar el formulario situado debajo y nos pondremos en contacto contigo para confirmar la reserva de tu plaza. Las edades admitidas van desde los 12 hasta los 17 años.

+ INFO Y RESERVAS:

LEER MÁS SOBRE RAPHAELA FISCHER…

RAFI

Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.

Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.

Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.

  LOGO_CABECERA2016

 

de

Clases Regulares de Anusara y Kundalini con Raphaela Fischer en Oasis // Octubre

A partir de octubre, todos los martes contaremos con la presencia de nuestra querida Raphaela Fischer, que impartirá clases de Anusara y Kundalini para todos los que nos lo habéis pedido. 🤗 ¿Quieres saber más acerca de estos dos tipos de Yoga y Raphaela? Sigue leyendo 😉

Clases regulares anusara y kundalini rafi - plantilla

Hoy en día, el Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga mas populares y de mayor crecimiento en el mundo, con mas de 1.200 profesores afiliados y 100,000 alumnos alrededor del mundo.

Es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend, cuya base se asienta sobre una práctica intensa de Hatha Yoga en combinación con una filosofía tántrica simbolizada como la “celebración del corazón”.

El enfoque de esta nueva escuela es sobre un conjunto de “Principios Universales de Alineación” en el que están basadas las posturas, las cuales “abren el corazón” y nos permiten disfrutar de los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.

Anusara es un termino sánscrito que proviene del Kularnava Tantra y que significa “fluir con Gracia”, “seguir al corazón”.

Por su parte, el Kundalini Yoga es una escuela de una vertiente más espiritual del yoga, la cual resulta ideal para quienes se sienten atraídos por la meditación y buscan alcanzar un superior estado de conciencia.

Yogui Bhajan es el gurú del Kundalini Yoga, es un sikh de la India que actualmente reside y enseña desde Nuevo México. Su traslado a Occidente no fue para aumentar sus discípulos, sino orientado a divulgar las enseñanzas del yoga, por lo cual alcanzó un gran éxito. Es por esto que cada vez existen más centros y docentes especializados en esta maravillosa modalidad de yoga.

Si quieres más información acerca de alguno de estos tipos de Yoga, o te gustaría venir a probar una clase gratuita sin compromiso, rellena el formulario situado aquí debajo: 👇☺

+ INFO Y RESERVAS:

LEER MÁS…

RAPHAELA FISCHER

RAFI

Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.

Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.

Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.

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Siente la vibración del Gong y conecta con lo mejor de ti, Baño de Gong y Meditación con Raphaela Fischer – Viernes 21 de Septiembre 🌜Mi Momento Gong 💖

Baño de Gong 21 Septiembre 2018

El viernes 21 de Septiembre a las 20h…

El gong es una herramienta antigua y poderosa… Mucho más que un simple instrumento de percusión. Su sonido cubre un rico espectro de tonos modulados por una multitud de vibraciones que resuenan en cada célula de nuestro cuerpo, llevándonos a un estado de armonía con la vibración primaria de la que todos venimos.

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La terapia con el Gong es una manera de cuidar tu cuerpo, mente y alma para sentirte más ligero y recargarte de energía.

¡Plazas limitadas! No te pierdas este espacio, ¡sólo para ti!

Horario: a las 20h.

Lugar: Estudio Yoga Oasis

Precio: 15€

+ INFO Y RESERVAS:

 

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Durante el baño de gong el cuerpo entra en un estado de relajación profunda donde la  respiración se vuelve profunda y consciente, generando un nuevo estado energético, eliminando bloqueos y acelerando los procesos de curación del cuerpo.

Más allá del plano físico, es eficaz para el tratamiento de problemas relacionados con el estrés, la depresión, la fatiga mental y el manejo de las emociones.

En resumen, el baño de Gong te puede ayudar a :

  • Liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado.

  • Reducir el stress y las tensiones.

  • Equilibrar la mente y las emociones.

  • Estimular el sistema glandular.

  • Regenerar el sistema nervioso.

  • Limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles.

  • Conectarte con la verdadera esencia.

 
Si te gustaría probar esta experiencia, conoces a alguien que pueda interesarle o simplemente sientes curiosidad por descubrir en qué consiste, ¡es tu momento Gong!
 

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Namasté,

Maribel