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Estiramientos de Cadenas Musculares | Sesión 13/12

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

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Al ser una “gimnasia suave”, su práctica va dirigida a todo tipo de personas, sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como para una persona de cierta edad con síntomas de acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

Si deseas más información o reservar plazas para tí o mas personas, puedes hacerlo por teléfono o por whatsapp en el teléfono +34 657 89 69 12.

También puedes reservar a través del siguiente formulario:👇🏼

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Siente la vibración del Gong y conecta con lo mejor de ti, Baño de Gong y Meditación con Raphaela Fischer – Viernes 20 de Diciembre 🌜Mi Momento Gong 💖

Baño de Gong 20 diciembre 2019

El viernes 20 de Diciembre a las 20:00 h…

El gong es una herramienta antigua y poderosa… Mucho más que un simple instrumento de percusión. Su sonido cubre un rico espectro de tonos modulados por una multitud de vibraciones que resuenan en cada célula de nuestro cuerpo, llevándonos a un estado de armonía con la vibración primaria de la que todos venimos.

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La terapia con el Gong es una manera de cuidar tu cuerpo, mente y alma para sentirte más ligero y recargarte de energía.

¡Plazas limitadas! No te pierdas este espacio, ¡sólo para ti!

Horario: a las 20:00h.

Lugar: Estudio Yoga Oasis

Precio: 15€

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Durante el baño de gong el cuerpo entra en un estado de relajación profunda donde la  respiración se vuelve profunda y consciente, generando un nuevo estado energético, eliminando bloqueos y acelerando los procesos de curación del cuerpo.

Más allá del plano físico, es eficaz para el tratamiento de problemas relacionados con el estrés, la depresión, la fatiga mental y el manejo de las emociones.

En resumen, el baño de Gong te puede ayudar a :

  • Liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado.

  • Reducir el stress y las tensiones.

  • Equilibrar la mente y las emociones.

  • Estimular el sistema glandular.

  • Regenerar el sistema nervioso.

  • Limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles.

  • Conectarte con la verdadera esencia.

Si te gustaría probar esta experiencia, conoces a alguien que pueda interesarle o simplemente sientes curiosidad por descubrir en qué consiste, ¡es tu momento Gong!
 

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Namasté,

Maribel