¡Tu nuevo horario de clases para el mes de mayo!

¡Hola! Aquí tienes tu horario actualizado a partir de este mes de mayo.

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Recuerda que puedes venir a probar un par de clases sin compromiso alguno, anima a tus amigos y familiares a unirse 🙂

 

Más que leer acerca de los beneficios del yoga, lo mejor es experimentarlo ¡y esta mujer es un ejemplo viviente!

La profesora de yoga más anciana del mundo es una mujer de 93 años, con alrededor de 400 alumnos de yoga…

 

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Master Class de Kundalini Dance: Moviendo las Emociones. Viernes, 11 de abril, a las 19,30 en Oasis (Alicante)

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La Master clase de Kundalini Dance es de entrada libre sin coste monetario, el intercambio energético que se pide es vuestra entrega total y llegar con el corazón abierto para DAR y RECIBIR.

En esta sesión de Kundalini Dance nos enfocaremos en la energía de las emociones: miedo, enfado, tristeza, alegría y compasión, aprendiendo cómo permanecer respirando y moviéndonos en todas las circunstancias.Para ello, nos comprometeremos con el ciclo de movimiento de estas fuerzas investigando las formas en que se desarrollan naturalmente. Nos aproximaremos a las emociones como campo energético, explorando cómo podemos avanzar con ellas en lugar de reaccionar a este aspecto de nuestra fuerza vital.

 

La danza se cuenta entre las formas más poderosas del ritual mágico. Es un instrumento dinámico para despertar y estimular las fuerzas sutiles y las energías de la vida. La Danza como nuestra oración sirve para enfocar y dirigir la conciencia a través del gesto físico. Es una expresión externa del espíritu interior.

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El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Y este es tan natural e importante para la vida como respirar. Al igual que la respiración nos llena de energía, nos capacita para trascender nuestras percepciones ordinarias y nuestro habitual estado de conciencia. El movimiento equilibra, sana, despierta, funde energía, equilibra hemisferios cerebrales, juntando lo intuitivo con lo racional, y sana bloqueos emocionales y físicos. La danza nos anima, favorece nuestra capacidad de concentración, nuestra serenidad, despierta nuestra atención y sensibilidad hacia nuestros semejantes, con quienes con amor y aceptación nos tomamos de las manos y así elevamos nuestro espíritu.

Cuando movemos el cuerpo liberamos emociones. Las emociones necesitan circular como la sangre circula en el cuerpo. Cuando nuestras arterias emocionales están bloqueadas, entonces nuestro corazón también lo está, nuestra vida entera carece de ímpetu, vitalidad, alegría y pasión. Los sentimientos son reales y no hay ideas que puedan cortarlos. No son abstracciones. Son manifestaciones físicas de energía, que unen cuerpo y mente trayéndolos al momento presente. Si no expresamos esta energía, la reprimimos o suprimimos, llega a convertirse en tóxica, en algunos casos provocando enfermedades físicas. La alternativa más saludable es abrazar nuestras emociones, llegar a hacernos sus amigos, hacerlas nuestras y aprender la experiencia de expresarlas adecuadamente en el momento.

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Kundalini Dance es una Danzaterapia unida a la filosofía del yoga que incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia, equilibrando el cuerpo físico, la mente, las emociones y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supraconsciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrero interior, anclando consciencia divina en nuestra vida.

Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre (Consciente e intuitivo), Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente.

Desbloqueamos energía estancada a través de Ejercicos Pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

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(Texto extraído de la documentación de Ana Otero)

Para reservar, rellena este formulario con tus datos:

 

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Sat Nam,

María Salud Falcó

Kundalini Dance
http://www.desarrollointernomariasaludfalco.wordpress.com

 

Los BENEFICIOS de la MACA peruana para hombres, mujeres, niños y personas mayores

El consumo de maca se disparó en el mundo hace diez años tras  constatarse que además de extraordinariamente nutritivo es vigorizante, antibiótico, cardioprotector, inmunoestimulante, antioxidante y afrodisíaco.

Asimismo estimula la producción del colesterol “bueno”, aumenta la fertilidad, equilibra el sistema endocrino, previene el cáncer y tonifica el organismo en general, entre otras muchas propiedades. Y sin contraindicaciones ni efectos secundarios adversos.

Parecido a un rábano pero de color amarillento y del tamaño de un huevo, la maca es uno de los alimentos más completos que ofrece el continente americano cultivándose en lo más inhóspito de los Andes peruanos a alturas de entre 3.800 y 4.800 metros a temperaturas extremas.

No hay ningún otro alimento o planta medicinal que se cultive a esa altura, crece en un ambiente poco contaminado y la tierra en la que se desarrolla contiene grandes cantidades de minerales que absorbe y, posteriormente, transmite a quien la consume.

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Los investigadores han definido la maca como:  “un alimento de alto valor nutricional y biológico, completamente natural y 100% orgánico, que además presenta interesantes propiedades medicinales”.

Pídela en Yoga Oasis 🙂

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Aquí puedes ver un poco más acerca de sus beneficios para tu salud: