Un buen calentamiento te asegura que la práctica de tu Yoga sea segura y sin riesgo o posibilidad de lesiones. Especialmente en Kundalini Yoga, la puesta a punto adecuada mediante ejercicios específicos te permitirá desarrollar cómodamente tu ejercicio.
Este domingo 2 de Julio, Luis Lubeigt impartirá un Taller de 6 horas, de 8h a 14h, para conocer a fondo las bases y los ejercicios necesarios para la correcta práctica del Yoga. El precio del Taller son 50€.
¡Te esperamos este domingo!
«La filosofía de Anusara Yoga es Tántrica en naturaleza. El Universo manifestado, que es percibido a través de nuestros sentidos y mente, es visto como una manifestación de la Divinidad, es pura bendición.»
Hoy en día, el Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga mas populares y de mayor crecimiento en el mundo, con mas de 1.200 profesores afiliados y 100,000 alumnos alrededor del mundo.
Es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend, cuya base se asienta sobre una práctica intensa de Hatha Yoga en combinación con una filosofía tántrica simbolizada como la “celebración del corazón”.
El enfoque de esta nueva escuela es sobre un conjunto de “Principios Universales de Alineación” en el que están basadas las posturas, las cuales “abren el corazón” y nos permiten disfrutar de los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.
Anusara es un termino sánscrito que proviene del Kularnava Tantra y que significa “fluir con Gracia”, “seguir al corazón”.
Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.
Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.
Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.
La vida no puede ser aceptada hasta que el cuerpo y el espíritu vivan en buena armonía. Es necesario un equilibrio natural entre ellos, la experiencia de un respeto natural el uno por el otro.
Hoy en día, el Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga mas populares y de mayor crecimiento en el mundo, con mas de 1.200 profesores afiliados y 100,000 alumnos alrededor del mundo.
Es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend, cuya base se asienta sobre una práctica intensa de Hatha Yoga en combinación con una filosofía tántrica simbolizada como la “celebración del corazón”.
El enfoque de esta nueva escuela es sobre un conjunto de “Principios Universales de Alineación” en el que están basadas las posturas, las cuales “abren el corazón” y nos permiten disfrutar de los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.
Anusara es un termino sánscrito que proviene del Kularnava Tantra y que significa “fluir con Gracia”, “seguir al corazón”.
Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.
Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.
Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.
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