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Estiramientos de Cadenas Musculares | Taller 14/10/2022

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

Al ser una “gimnasia suave”, su práctica va dirigida a todo tipo de personas, sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como para una persona de cierta edad con síntomas de acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

La duración de la sesión es de 1:45 horas, de 19:00h a 20:45h, y la aportación será de 15€ para alumnos de Oasis y 20€ para el público general. Si deseas más información o reservar plazas para tí o mas personas, puedes hacerlo por teléfono o por whatsapp en el teléfono +34 657 89 69 12.  

DESCUENTO ESPECIAL:

Apúntate al taller de Estiramientos de Cadenas Musculares del viernes 14 de Octubre, y si disfrutas de la práctica y decides tomar las clases semanales, se te aplicará el precio de 15€ para alumnos de Oasis.

También puedes reservar a través del siguiente formulario:👇🏼

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