A partir de octubre, todos los martes contaremos con la presencia de nuestra querida Raphaela Fischer, que impartirá clases de Anusara y Kundalini para todos los que nos lo habéis pedido. 🤗 ¿Quieres saber más acerca de estos dos tipos de Yoga y Raphaela? Sigue leyendo 😉
Hoy en día, el Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga mas populares y de mayor crecimiento en el mundo, con mas de 1.200 profesores afiliados y 100,000 alumnos alrededor del mundo.
Es una escuela moderna de yoga creada en 1997 por John Friend, cuya base se asienta sobre una práctica intensa de Hatha Yoga en combinación con una filosofía tántrica simbolizada como la “celebración del corazón”.
El enfoque de esta nueva escuela es sobre un conjunto de “Principios Universales de Alineación” en el que están basadas las posturas, las cuales “abren el corazón” y nos permiten disfrutar de los beneficios espirituales y meditativos del Hatha Yoga.
Anusara es un termino sánscrito que proviene del Kularnava Tantra y que significa “fluir con Gracia”, “seguir al corazón”.
Por su parte, el Kundalini Yoga es una escuela de una vertiente más espiritual del yoga, la cual resulta ideal para quienes se sienten atraídos por la meditación y buscan alcanzar un superior estado de conciencia.
Yogui Bhajan es el gurú del Kundalini Yoga, es un sikh de la India que actualmente reside y enseña desde Nuevo México. Su traslado a Occidente no fue para aumentar sus discípulos, sino orientado a divulgar las enseñanzas del yoga, por lo cual alcanzó un gran éxito. Es por esto que cada vez existen más centros y docentes especializados en esta maravillosa modalidad de yoga.
Si quieres más información acerca de alguno de estos tipos de Yoga, o te gustaría venir a probar una clase gratuita sin compromiso, rellena el formulario situado aquí debajo: 👇☺
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RAPHAELA FISCHER
Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.
Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.
Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.
La capacidad creativa de una mujer es su cualidad más valiosa
