Estiramientos de Cadenas Musculares | Sesión 17/01/2020

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

Estiramientos cadenas musculares enero 2020

Al ser una “gimnasia suave”, su práctica va dirigida a todo tipo de personas, sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como para una persona de cierta edad con síntomas de acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

Si deseas más información o reservar plazas para tí o mas personas, puedes hacerlo por teléfono o por whatsapp en el teléfono +34 657 89 69 12.

También puedes reservar a través del siguiente formulario:👇🏼

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Estiramientos de Cadenas Musculares | Sesión 13/12

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

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Al ser una “gimnasia suave”, su práctica va dirigida a todo tipo de personas, sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como para una persona de cierta edad con síntomas de acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

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Siente la vibración del Gong y conecta con lo mejor de ti, Baño de Gong y Meditación con Raphaela Fischer – Viernes 20 de Diciembre 🌜Mi Momento Gong 💖

Baño de Gong 20 diciembre 2019

El viernes 20 de Diciembre a las 20:00 h…

El gong es una herramienta antigua y poderosa… Mucho más que un simple instrumento de percusión. Su sonido cubre un rico espectro de tonos modulados por una multitud de vibraciones que resuenan en cada célula de nuestro cuerpo, llevándonos a un estado de armonía con la vibración primaria de la que todos venimos.

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La terapia con el Gong es una manera de cuidar tu cuerpo, mente y alma para sentirte más ligero y recargarte de energía.

¡Plazas limitadas! No te pierdas este espacio, ¡sólo para ti!

Horario: a las 20:00h.

Lugar: Estudio Yoga Oasis

Precio: 15€

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Durante el baño de gong el cuerpo entra en un estado de relajación profunda donde la  respiración se vuelve profunda y consciente, generando un nuevo estado energético, eliminando bloqueos y acelerando los procesos de curación del cuerpo.

Más allá del plano físico, es eficaz para el tratamiento de problemas relacionados con el estrés, la depresión, la fatiga mental y el manejo de las emociones.

En resumen, el baño de Gong te puede ayudar a :

  • Liberarte de pensamientos y sentimientos que te tienen bloqueado.

  • Reducir el stress y las tensiones.

  • Equilibrar la mente y las emociones.

  • Estimular el sistema glandular.

  • Regenerar el sistema nervioso.

  • Limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles.

  • Conectarte con la verdadera esencia.

Si te gustaría probar esta experiencia, conoces a alguien que pueda interesarle o simplemente sientes curiosidad por descubrir en qué consiste, ¡es tu momento Gong!
 

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Namasté,

Maribel

 

Módulo de Formación de Kundalini Yoga Prenatal 2019

YOGA para el EMBARAZO y el PARTO

Para profesores de yoga o personas en formación, embarazadas, matronas, doulas y cualquier persona interesada en el mundo de la maternidad.

Formación Kundalini Prenatal Oasis Alicante -2019

Quieres consultar el programa completo del módulo?
Pincha aquí.

Puedes reservar tu plaza o solicitar más información rellenando este formulario con tus datos y nos pondremos en contacto contigo:

Gracias,

Sat Nam,

Maribel

 

Estiramientos de Cadenas Musculares | Sesión 15/11

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

Estiramientos cadenas musculares 15 nov

Al ser una “gimnasia suave”, su práctica va dirigida a todo tipo de personas, sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como para una persona de cierta edad con síntomas de acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

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Abierta la inscripción a la 8ª Promoción (2020/2021) de la Formación de Maestros/as de Yoga para Niños con Petits Yoguis 🐰🐻🐸🐯 de la Asociación Om Shree Om, en nuestro Estudio de Yoga Oasis (Alicante)

¿Practicas Yoga? ¿Sientes vocación de maestro?

Ya puedes inscribirte para participar en la 8ª Promoción de la FORMACIÓN de MAESTROS/AS de YOGA para NIÑ@S – 2020 / 2021

CARTEL_formacion_yogaNinos_yogaOasis_2020_2021

El horario es:

SÁBADOS: de 9h00 a 14h00, y de 15h00 a 18h00 DOMINGOS: de 9h00 a 15h00

Te presentamos un curso único y diferente, dirigido a ti, como madre, padre, educador, docente, profesor de yoga, apasionado de los niños y como apasionado de la vida y del crecimiento personal. Conocerás de cerca el Yoga por medio de abundantes clases y prácticas, aflorarán tus emociones y te reencontrarás con tu niño interior a través de la danza consciente, encontrarás tu silencio interior a través de la meditación.

Comprenderás que nuestro cuerpo, mente y espíritu forman un “Todo”, que necesita ser cuidado, amado, respetado y honrado. Conectarás con tu creatividad, tu autenticidad y tu pasión. Compartirás que de cada semilla germina una preciosa y diferente flor, y que cada flor necesita su especial cuidado y atención, siendo la base de todo el Amor.


HAZ CLICK AQUÍ PARA VER EL PROGRAMA COMPLETO CON FECHAS, TEMARIO, HORARIO, PRECIOS Y DESCUENTOS APLICABLES


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Participa los días 5 y 6 de SEPTIEMBRE en el 1º Módulo de la Formación de Yoga para Niños en Alicante 🙂

Raphaela Fischer y Miriam David Álvarez,
de Petits Yoguis, formadas por la Asociación Internacional de Formadores de Profesores de Yoga para niños, Om Shree Om (reconocida por la International Yoga Alliance), vendrán a Alicante (en Yoga Oasis) a impartir:

YOGA para NIÑOS desde la Primera Infancia con Juegos, Mantras, Canciones y Visualizaciones 🐰🐻🐸🐯  Módulo (2020 / 2021)

FORMACIÓN de PROFESORES
de YOGA PARA NIÑ@S

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Aquí tienes el TEMARIO del 1º Módulo:

  • Conecta con tu niño interior a través de la danza consciente.
  • El yoga en tu vida.
  • Etapas del desarrollo del niño:
    • Mi primera infancia: 0-2 años.
    • Introduciéndome al yoga: 3-6 años.
    • Explorando el yoga: 7 a 9 años.
  • Clases prácticas: experiencia vivencial de clases de yoga para niños.
  • Relajación y visualizaciones (para 3 a 9 años)
  • Mantras y canciones (3 a 9)
  • Meditación (3 a 9)
  • Mudras (3 a 9)
  • Cierre.

    CONSULTA EL PROGRAMA COMPLETO CON FECHAS, TEMARIO, HORARIO, PRECIOS Y DESCUENTOS APLICABLES


    Nota: Aunque es poco probable nos reservamos el derecho de poder modificar algunos aspectos del programa o la participación de los colaboradores para el buen desarrollo de la formación. Si te interesa repetir o recuperar algún fin de semana consúltanos.

     YOGA PARA NIÑOS FELICES,
    por Christine McArdle,
    maestra fundadora de Om Shree Om

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Clase de Asanas con Pared // Raphaela Fischer Septiembre 2019

El próximo martes 24 de septiembre, de 19h a 20:30h, Raphaela Fischer acudirá a Yoga Oasis para compartir con nosotros una clase dirigida a profundizar en la práctica y el conocimiento del Yoga.

Es una ocasión de gran provecho para aquellos practicantes de Yoga, ya sea en una fase inicial de su práctica como aprendizaje o en una fase más avanzada, de alcanzar una mayor integración y perfeccionamiento de las posturas, tomando conciencia de un mejor alineamiento para profundizar en las asanas. El elemento de la pared se convertirá, además, en nuestro maestro, guiándonos hacia el mejor ajuste durante la práctica: la pared nos aporta contención, seguridad, límites y apoyo.

La aportación para la clase es de 13€.

Cartel Rafi Asanas Pared septiembre 2019

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RAPHAELA FISCHER

RAFI

Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.

Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.

Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.

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Estiramientos de Cadenas Musculares | Presentación martes 17/09

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

Oasis clase de presentación

Ya que es una “gimnasia suave” va dirigido a todo tipo de personas sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como  para una persona de cierta edad ya con síntomas de  acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

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Jornada de puertas abiertas Septiembre 2019 // Raphaela Fischer

El próximo 10 de septiembre, en el centro Yoga Oasis, disfrutaremos de una jornada de puertas abiertas en la que abrirnos a descubrir tres modalidades diferentes de yoga:

Anusara Yoga | 17:45 – 19:00

Yoga Flow | 19:15 – 20:30

Kundalini Yoga | 20:45 – 22:00

Puertas abiertas Anusara sept 2019

Os invitamos a aprovechar esta fantástica ocasión gratuita para descubrir nuevos estilos, así como invitar a aquellas personas que deseen acercarse a conocer la disciplina yóguica en cualquiera de sus variantes 🌟🤗 Sólo es necesario una esterilla o toalla antideslizante.

Si deseas más información o reservar plazas para tí o mas personas, puedes hacerlo por teléfono o por whatsapp en el teléfono +34 617 21 62 91.

También puedes reservar a través del siguiente formulario:👇🏼

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RAPHAELA FISCHER

RAFI

Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.

Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.

Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.

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Clase de Asanas con Pared y Clase de Yoga Restaurativo // Raphaela Fischer Julio 2019

Los próximos días 23 y 30 de Julio, de 20h a 21.30h, Raphaela Fischer acudirá a Yoga Oasis para compartir dos talleres dirigidos a profundizar en la práctica y el conocimiento del Yoga.

La primera clase especial será de Asanas con pared el martes 23, y el siguiente martes día 30 se centrará en Yoga Restaurativo. Ambos eventos son una ocasión de gran provecho para aquellos practicantes de Yoga, ya sea en una fase inicial de su práctica como aprendizaje o en una fase más avanzada para una mayor integración y perfeccionamiento de las posturas, tomando conciencia de un mejor alineamiento para profundizar en las asanas. En la primera clase, el elemento de la pared se convertirá en nuestro maestro, guiándonos hacia el mejor ajuste durante la práctica: la pared nos aporta contención, seguridad, límites y apoyo. En la segunda, se trabajará mediante diferentes apoyos para lograr un mejor estiramiento sin esfuerzo, el cual nos aportará una sensación de bienestar muy necesaria, para así relajarnos y evitar que el cuerpo se distraiga.

La aportación para cada clase es de 14€, pero puedes reservar tu plaza para ambas por 25€. Para inscribirte, rellena el formulario situado abajo.

Cartel Rafi Asanas Pared julio 2019Cartel Rafi restaurativo julio 2019

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RAPHAELA FISCHER

RAFI

Mi nombre es Raphaela Fischer, nací en Alemania y vivo en Altea con mi familia. De joven estudié derecho, y durante unos años ejercí como abogada, trabajando también en banca, como directora financiera. Desde hace varios años dejé ese mundo para dedicarme a aquello que de verdad me apasiona, convirtiéndome en Profesora de Yoga y Terapeuta.

Tengo una amplia experiencia en clases personalizadas, de todos los niveles, y en diferentes estilos de yoga y meditación. He profundizado mucho en el perfeccionamiento postural con fines terapéuticos, y algo que nunca falta en mis clases es el aspecto espiritual, guiando a mis alumnos para que puedan conectar con su corazón.

Mi mayor felicidad es compartir ésta técnica milenaria, que resulta tan eficaz con nuestros problemas cotidianos, como el estrés, el insomnio, la depresión, o los desórdenes alimenticios. El Yoga simplemente nos recuerda cómo podemos volver a ser felices.

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