Archivos Mensuales: septiembre 2020

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Estiramientos de Cadenas Musculares | Septiembre

Estiramientos de Cadenas Musculares

Se trata de una práctica corporal precisa y sencilla en la que se trabaja principalmente para liberar el cuerpo de tensiones profundas, recuperar elasticidad y tener más consciencia. De esta manera mejoramos el alineamiento corporal y conservamos el movimiento.

Al ser una “gimnasia suave”, su práctica va dirigida a todo tipo de personas, sean cuales sean sus capacidades físicas o edades. No hay un perfil definido ya que es tan beneficioso para una persona joven deportista de élite como para una persona de cierta edad con síntomas de acortamientos y dolores musculares.

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Disminuye y alivia problemas de espalda y columna vertebral.
  • Efectos muy positivos sobre el sistema nervioso reduciendo el estrés.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Reduce el riesgo de lesiones en el deporte y la vida cotidiana.
  • Libera la respiración y ayuda a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
  • Mejora postural y tono muscular justo.
  • Mantiene y recupera la elasticidad y movilidad de todo el cuerpo.

Impartido por: Tony García Alba | Quiromasajista

Si deseas más información o reservar plazas para tí o mas personas, puedes hacerlo por teléfono o por whatsapp en el teléfono +34 657 89 69 12.  

También puedes reservar para una de las dos sesiones, o ambas, a través del siguiente formulario:👇🏼

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La experiencia de las Relaciones Auténticas // 19-09 en Oasis con Nidhan Hari

La experiencia de
las Relaciones Auténticas

Sábado 19 de Septiembre 2020, con Nidhan Hari
10:00h a 13:30h

Os presentamos un Taller vivencial, impartido desde la perspectiva del Kundalini Yoga, a través de enseñanzas, kriyas y meditaciones, en el profundizaremos en la experiencia de percibirse a uno mismo, a los demás y a nuestros entornos para expandir el bienestar y la conciencia en todos los aspectos de nuestra vida.

Los objetivos del taller son:
~Transformar nuestra conciencia de las relaciones.
~Reconocer y crear relaciones auténticas en cada área de nuestra vida.
~Adquirir herramientas para reconocer los bloqueos que nos impiden experimentar la interconexión auténtica.
~Mejorar la relación con nosotros mismos mediante técnicas yóguicas ancestrales.

¿Quién imparte el Taller? Nuestra querida Nidhan Hari Kaur, profesora de Kundalini Yoga titulada por KRI y AEKY.

¿Cuál es el precio del Taller? La aportación es de 33€, pero para las reservas de plaza hasta el día 15 será de 29€.

Si deseas más información acerca del curso o reservar plaza, puedes utilizar el siguiente formulario.

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