Este mes contamos con una nueva actividad: clases regulares de Método Hipopresivo con Raquel Ferrandez (https://www.facebook.com/raquel.ferrandez) en Yoga Oasis (https://www.facebook.com/Yoga.Oasis.Alicante).
El Método Hipopresivo es una práctica revolucionaria, que marca un ANTES y un DESPUÉS en la prescripción y desarrollo del ejercicio físico.
La gran aportación del Método Hipopresivo es entrenar adecuadamente la faja abdominal y el suelo pélvico antes de realizar cualquier tipo de ejercicio físico o deporte. Con la práctica de este método se consigue reducir el perímetro de la cintura, evitar dolores de espalda, prevenir los síntomas de la incontinencia urinaria, hernias y lesiones musculares, además de otros muchos beneficios.
¡Aprovecha esta oportunidad única para aprender y practicarlo!
(En este vídeo podéis ver los beneficios del Método Hipopresivo)
